こんにちは！せたがやウキウキクラブの親子＆キッズヨーガの様子をお知らせします。
秋分の日の今回は、親子4組 子ども達は3歳、4歳、5歳、8歳と にぎやかなクラスとなりました。
翌日９月24日は中秋の名月。月にちなんだテーマでヨーガあそびを展開しました。
まず、フラフープの宇宙船に乗って、月の世界に行ってみました。
無重力を想像しながらつま先立ちでゆ～っくり歩いてみたり、
クレーターに向かって「おーーーい！」と声をだしてみたり、うさぎさんを探しに月を探検し、うさぎのポーズをしてみたり。
三日月のポーズも「ムーーーン（英語で月）」と声を出しながら呼吸に意識を向けてみたり。
帰りの宇宙船はヨガマット。
子どもたちは何度もチャレンジしてヨガのポーズを楽しみながら取り組めていました。
お父さんお母さんも、うさぎになって跳ねたり、走ったり、いろんなヨーガのポーズを繰り返して行うことで、程良く体が動かせたのではないでしょうか。
ご参加ありがとうございました。
次回のキッズヨーガは、10/7（日） 12時～12時50分です。
ウキウキクラブ会員でなくても、ドロップイン（当日のみ参加）も可能です。1日のプログラムが受け放題で一人1500円です。2人目からは500円引きなので、親子（2名）で2500円。
1日いろんなことに挑戦させてみたい～というご家族には良いプログラムとなっております。ぜひお気軽にご参加してみてください。
認定こどもヨーガ教師 ミスミリエ
＜アシスタント＞松原夏穂
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