こんにちは。
６月３回目の、せたがやウキウキクラブの親子＆キッズヨーガの様子をお知らせします。
前日の雨も上がり、２組の親子と、大学の学生さん２名が参加されました。
最初は、パラバルーンで遊び、カラダをほぐします。
皆で持って “クルクル” 回したり、”バタバタ” 風を起こしたり。
そして、ボールを置いてバルーンの中でコロコロ転がしました。
落ちないように皆で頑張っているうちに、初対面同士の緊張もほぐれていきました。
ヨーガ遊びでは、６月の「カエルのポーズ」と「長靴のポーズ」の他に、
皆で手をつないで片脚立ちをする「開いたカサのポーズ」、
男の子の発案で四つん這いから片脚を上げる「カタツムリのポーズ」を行いました。
また、童謡「あめふり」に合わせて足踏みやケンケンパをして、
この歌の締めの「ラン、ラン、ラン♪」で、好きな「決め！」ポーズをしてもらいました。
「どんなポーズも素敵だけど、写真撮られているつもりで止まってね」というと、一所懸命ポーズを考えてくれました。
最後は「夢見る人」のポーズでおしまい。皆で円になり、足元にパラバルーンを掛けて、ゆったりお休み。
参加してくれた学生さんから、「（子どもは）けっこう動けるんですね」との感想がありました。
カラダが色々使えるようになり、真似っこもできる幼児期。
色々なことに挑戦できるよう、安全に配慮しながら、
私たち大人は、気持ちの後押しができたらと思っています。
自分のココロとカラダの「今」を感じる、キッズヨーガ。
７月は１日、８日、２２日、１２：００～１２：５０です。
良かったらお越しください。
認定こどもヨーガ教師 松原夏穂 ＜アシスタント＞ミスミリエ
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